Un nuevo estudio afirma que la adicción smartphone es similar a la adicción a las drogas

El director del estudio, el profesor James Robert, dice que la gente puede ser adicto a los comportamientos y que los usuarios de teléfonos celulares habituales pueden empezar a depender de su teléfono de manera que parecen bastante similar a cómo las personas responden a los medicamentos. Por ejemplo, pasar tiempo lejos del teléfono puede hacer que se sientan ansiosos o pánico, mirando un poco como la retirada. Una batería descargada puede causar derecho; a cabo el caos y la ansiedad. Por otra parte, un número de usuarios de teléfonos inteligentes adictas encontrar que el uso del teléfono móvil puede levantar su estado de ánimo, y que se necesita una mayor cantidad de tiempo para obtener el mismo nivel de disfrute de su teléfono que lo hizo la primera vez que comenzaron a usar un teléfono inteligente.

Según un estudio de la Universidad de Baylor, en realidad puede ser tan adictiva como las drogas y el alcohol para algunos.

Así como algunos usuarios de drogas se vuelven tan enganchado que pone una tensión en su vida personal, social y profesional, lo mismo puede suceder para los verdaderos "adictos de teléfonos inteligentes". Pueden encontrarse ignorando el trabajo, los niños, y otras responsabilidades sólo para comprobar su Facebook se alimentan una vez más, o para jugar ese toque adicional de Choque de Clanes. Todos hemos visto a los zombies de teléfonos celulares caminar (o golpes) a través del camino. El infierno, hemos probablemente casi golpeó a uno o dos mientras se conduce (esperemos que no porque nos eran también en nuestros teléfonos ...). Así que es la adicción bastante obvio es real.

¿Estamos adictos a los teléfonos inteligentes? ¿O no es realmente tan malo para la mayoría de nosotros?

Por supuesto, no todo el que usa un teléfono "mucho" es necesariamente un "verdadero adicto" hasta el punto de preocupación. Por el momento, realmente no es una buena escala para medir todos los factores involucrados en la adicción teléfono celular. Dicho esto, para aquellos que experimentan "retirada" cuando están lejos de sus teléfonos y que descubren que están gastando en exceso el tiempo con sus móviles, es posible que desee al menos reevaluar su situación y decidir si usted está gastando demasiado tiempo en el teléfono.

Honestamente, sin embargo, siempre y cuando no se interpone en el camino de tus objetivos personales o profesionales, es probable que no está realmente 'adictos' al nivel que el estudio reflexiona sobre. Para el registro, se dice que el hombre medio de utilizar su teléfono cerca de 8.5 horas al día, con la mujer promedio en la hora en alrededor de 10 horas.

Para aquellos que quieran una "desintoxicación" de sus hábitos de teléfono, hay por lo menos un par de aplicaciones que pueden ayudar.

Para aquellos que quieran una "desintoxicación" de sus hábitos de teléfono, hay por lo menos un par de aplicaciones que pueden ayudar. Aunque parece un poco irónico y contradictorio, una serie de aplicaciones se puede encontrar en la tienda de Google Play diseñado para mantenernos alejados de nuestros teléfonos. Probablemente uno de los más conocidos se llama FlipD, que básicamente le permite fijar períodos de tiempo en el que se cerró la puerta de su teléfono. En esos momentos sólo se puede llamar a tres contactos especiales, y todos los mensajes son auto-respondió con el mensaje de su opción. Una vez por sesión se puede obtener un 60 segundos "pase libre", donde se puede extraer Facebook o hacer otra cosa usted no puede esperar en.

Hay otras aplicaciones por ahí que ofrecen una experiencia similar, aunque también pueden centrarse en el seguimiento de la cantidad de tiempo que pasa, por ejemplo, Liberar y Adicto teléfono gratuito.

¿Estas aplicaciones ayudan realmente? Posiblemente, al menos de acuerdo con un psicoterapeuta con el nombre de Robert Weiss. Él dice que la mejor cosa que hacer primero es identificar qué es lo que quiere comer desde su teléfono: juegos, medios de comunicación social, el trabajo. Esos son, probablemente, los problemas de adicción real. Dicho esto, se establece que "el uso de una aplicación para calmarse, distraer a ti mismo, a calmar a ti mismo no es lo mismo que alejarse de tecnología, pero chico que es una gran manera de tomar unos minutos de su día y encontrar un poco de paz. Quién no necesita eso? "

¿Conoces a alguien que es adicto al punto en que no es saludable? ¿Sientes que confiamos demasiado en nuestros teléfonos móviles en estos días, o no? Háganos saber sus pensamientos en los comentarios.