Las mejores aplicaciones Android para ayudarle a ponerse en forma y tener un cuerpo sexy

Entrenador Entrenamiento

Si usted no tiene tiempo para ir al gimnasio y prefiere conformarse con ejercicio en casa, a continuación, obtener su entrenador personal con Entrenador Entrenamiento. Esta aplicación proporciona entrenamiento entrenamiento con la ayuda de las directrices de formación de entrenadores expertos. La capacitación incluye imágenes, audio y videos que le proporcionan una guía completa para realizar un determinado ejercicio. Una característica muy útil de esta aplicación es que proporciona a los usuarios un asistente de consulta de la aptitud para impartir formación a medida de acuerdo a las necesidades específicas de los usuarios.

También puede agregar un widget de pantalla de inicio para el control de nuevos tipos de ejercicios todos los días. Entrenador Entrenamiento también tiene una característica de uso compartido que permite a los usuarios compartir sus entrenamientos a través de correo electrónico y sitios web de medios sociales. Entrenador Entrenamiento también utiliza el asesoramiento de sus usuarios y recomienda a los entrenamientos basados ​​en la comunidad. Todos los datos de seguimiento se sincroniza con el sitio web Skimble, lo que le permite mantener un ojo en su progreso de entrenamiento y datos de entrenamiento de sincronización a través de un Android, iPad, iPhone o dispositivo.

Calorie Counter - MyFitnessPal

Llega un momento en que todos nosotros terminamos buscando maneras de perder peso. Incluso las personas que quieren lograr el cuerpo musculoso perfecta enfrentan finalmente la cruda realidad de que es más fácil ganar peso que perderlo.  Calorie Counter - MyFitnessPal es una aplicación de conteo de calorías que proporciona información para el valor calórico de miles de alimentos.

Aparte de valor calórico, también se puede obtener información con respecto a la grasa, fibra, azúcar, colesterol, y otra información nutricional de los alimentos. Esto ayuda a los usuarios a encontrar el contenido de calorías de su dieta diaria y, a su vez, a consumir menos calorías que sus requerimientos de consumo diario, para mantener una dieta sana y equilibrada.

Esta aplicación se acuerda de las entradas de los alimentos favoritos y sincroniza sus datos en línea de fácil acceso a través de su computadora o teléfono celular. La base de datos de alimentos se actualiza a diario e incluso se puede crear alimentos personalizados para rastrear los valores nutricionales. Además, contador de calorías - MyFitnessPal también proporciona 350 ejercicios, la coordinación con los amigos, opciones de personalización objetivo, y más.

Como perder peso

Mientras que uno puede hacer todo tipo de planes de dieta y tablas de calorías, no todo el mundo tiene los conocimientos adecuados en relación con la pérdida de peso. Además, la pérdida de peso también puede dar lugar a puntos débiles y pérdida de nutrientes esenciales en el cuerpo. El mejor consejo que sólo se puede adquirir a partir de un experto certificado. Como perder peso hace exactamente lo que su nombre sugiere, proporcionando a los usuarios con información detallada acerca de perder peso.

La aplicación viene con un centenar de artículos de entrenadores personales y dietistas. Más de 5 artículos se añaden a la semana y los asuntos del artículo van desde la dieta, aptitud, recetas saludables, y planes de ejercicio. El objetivo de esta aplicación no es sólo para ayudar a los usuarios a perder peso, sino para ayudar a bajar de una manera sana, sin poner en peligro su salud. Responde a algunas de las principales cuestiones tales como la cantidad de calorías y la cantidad de peso que debe perder, qué productos dieta de usar, y el accidente dieta planes que pueden ayudarle a perder peso rápidamente.

Entrenamiento Diario Ab gratuito

Mientras que muchos de nosotros queremos conseguir esos bloques como seis paquetes, no todo el mundo está dispuesto a ir a través de una rutina de entrenamiento duro para adquirirlos. De hecho, muchos planes de entrenamiento diaria de 5 minutos puede llegar fácilmente buenas abs buscando, con el mínimo esfuerzo. Lo único que necesita es una buena guía.

Entrenamiento Diario Ab gratuito proporciona de 5 a 10 minutos de ejercicios abdominales diarios para los hombres y las mujeres. Los ejercicios demostrados son realizados por instructores profesionales que le guiarán a través de los diversos ejercicios abdominales que ponerlas a abs fuerte y musculoso.

A diferencia de otros ejercicios de fitness, esta aplicación se centra sólo en los abdominales, con videos de capacitación y un temporizador. Entrenamiento Diario Ab también tiene una versión pro un valor de US $ 0.99 que proporciona una interfaz sin publicidad, el modo horizontal para la aplicación y más entrenamientos que la versión gratuita. Así que, si quieres abs guapos con apenas un entrenamiento de 5 ó 10 minutos que se pueden realizar fácilmente en casa, y luego tratar Daily Ab Workout.

Circuito de cuerpo completo Trainer gratuito

Si quieres una rutina de ejercicios más vigorosos que involucra a todo el cuerpo, entonces esta aplicación puede servir como su entrenador personal. A diferencia de las aplicaciones mencionadas anteriormente, Full Body Circuit Trainer es más enfocado hacia la construcción de músculos fuertes y un cuerpo más sano por medio de someterse a una rutina de ejercicio difícil. La aplicación puede ser útil para las personas que regularmente van al gimnasio, pero no son capaces de buscar con frecuencia el asesoramiento de un entrenador experto.

Full Body Circuit Trainer tiene tanto una gratuita y una versión de pago. La versión de pago cuesta US $ 0,99 y proporciona una interfaz sin publicidad, con un programa de entrenamiento de 9 semanas. El diseño de aplicación proporciona una imagen de inicio y el punto final, junto con las instrucciones para ejecutar el ejercicio. Una rutina en particular puede ser fácilmente completa en aproximadamente 15 minutos con la ayuda de esta aplicación. A medida que la aplicación proporciona planes de entrenamiento más duras, se necesitan al menos mancuernas para realizar los ejercicios que se muestran.

http://youtu.be/wldkGfaGONo

Accupedo - podómetro Widget

Cuando se trata de actividades saludables, no hay nada como un paseo agradable. Caminar no sólo puede ayudarle a deshacerse del exceso de grasa y lo protegen de enfermedades mortales, sino también refrescar su estado de ánimo. No hay nada como un buen paseo por el parque. Accuepedo metros ha sido diseñado específicamente para monitorear la actividad de su caminata diaria. Este widget de trabaja desde su pantalla de inicio y utiliza algoritmos de reconocimiento de movimiento 3D inteligentes para registrar sus actividades de senderismo.

Una gran característica de esta aplicación es que funciona independientemente de su posición. Incluso puede realizar un seguimiento de su actividad a pie de su cartera, bolso o bolsillo. Sus modos de pantalla se pueden configurar para proporcionar información sobre la distancia, calorías y tiempo de disparo. Los pasos de registro de automóviles se restablece a la medianoche. El Accupedo - podómetro Widget ofrece opciones de ahorro de energía para asegurarse de que no se enfrenten a problemas de drenaje de la batería, junto con paso cuenta, el tiempo caminando, distancia de paso, el peso corporal, meta diaria, y otras opciones de medición.

runtastic

Mientras Accupedo ha sido diseñado para el seguimiento de sus actividades de senderismo, runtastic es un paquete completo para rastrear las actividades deportivas. Con esta aplicación se puede realizar un seguimiento de su bicicleta, correr y otras actividades deportivas con la ayuda de GPS. El GPS seguimiento de sus actividades y la aplicación tiene en cuenta factores como tiempo, distancia, velocidad, calorías, altitud y otras variables que le muestre el alcance de su actividad.

Usted puede incluso utilizar runtastic para mapear tus actividades en el gimnasio y también obtener información sobre las sesiones anteriores de actividades deportivas. También puede establecer metas, analizar vueltas de tiempo, obtener información a través de gráficos, agregar entradas de ejercicios manuales y compartir su progreso a través de Facebook y Twitter. Sus datos de entrenamiento se guardan en el sitio web runtastic, lo que le permite obtener un mayor análisis y asesoramiento a través de la comunidad de runtastic. Incluso puede seleccionar los planes de formación para analizar las estadísticas de su cuerpo.

Runtastic sirve como una aplicación que se puede ajustar para ofrecerle detalles sobre literalmente cualquier tipo de actividad deportiva, actividades especialmente vigorosas.

CardioTrainer

Al pensar en actividades de acondicionamiento físico, a menudo descuidamos una de las partes más importantes de nuestro cuerpo que garantiza la salud de nuestro sistema corporal entero: el corazón. CardioTrainer es una aplicación pareja Google Salud que proporciona monitoreo de la frecuencia cardíaca, los registros de frecuencia cardíaca, y la información sobre las zonas a quemar grasa.

Si bien la aplicación es nombrado como CardioTrainer, lo hace mucho más que el seguimiento del corazón. CardioTrainer también se puede utilizar para la pérdida de peso y en el seguimiento de las actividades de fitness a través de GPS. Proporciona un podómetro, información sobre las calorías, reproductor de música, salida de voz, recuento alto puntaje, y los datos de actividad amigo. La versión Pro de CardioTrainer también proporciona intervalo de nivel avanzado entrenamiento de hasta 20 niveles, con nuevos módulos que se agregan periódicamente. CardioTrainer Pro cuesta actualmente US $ 9.99, sin embargo, el desarrollador ha declarado que el precio aumentará a medida que se añaden nuevos módulos. Mientras que muchas características de esta aplicación también se pueden adquirir desde otras aplicaciones de fitness, la información relacionada con el corazón es único y es ideal para los atletas.

WebMD

WebMD es una aplicación que se centra en proporcionar a los usuarios información relacionada con la salud. Como su nombre indica, es como tener un médico dentro de su dispositivo Android. Contiene un corrector síntoma que le permite elegir la parte del cuerpo que está teniendo problemas con. Esto permite la identificación de los posibles síntomas de una enfermedad.

Los usuarios también pueden buscar información detallada acerca de las drogas y las opciones de tratamiento disponibles. Herramienta de identificación de la píldora de WebMD le ayuda a identificar los medicamentos que se prescriben de acuerdo a la forma, el color y otros identificadores visibles de la píldora.

Esta herramienta puede ser muy útil en caso de que olvide el nombre de su píldora prescrita u olvida su receta en casa, como se puede identificar fármacos según los indicadores disponibles. WebMD también proporciona información de primeros auxilios y orientación médica que está disponible incluso si no está conectado a Internet. Además, usted puede encontrar los médicos, hospitales y farmacias cerca.

Aerobic Weider Seis A6W

Aerobic Weider Seis A6W proporciona un plan de ejercicios de 42 días con 6 ejercicios todos los días. La aplicación muestra el ejercicio que está realizando y la bicicleta de ejercicio. También es compatible con función de texto a voz que ofrece idioma personalizado y opciones decorativas. Para utilizar esta función, se le requerirá para descargar e instalar voces como la IVONA Text-to-Speech HQ. La aplicación tiene una función de estado del teléfono lectura que hace una pausa del entrenamiento en caso de una llamada entrante.

Debe tenerse en cuenta que aeróbico Weider Seis A6W es apoyado por anuncios y algunos usuarios se han quejado de los molestos anuncios que arruinaron su experiencia de la aplicación. Los ejercicios que se muestran en la aplicación son fáciles de empezar y ser más difícil a medida que avance aún más. Aerobic Weider Seis A6Q particular ofrece ejercicios para un vientre plano y abdominales. El desarrollador recomienda que usted debe consultar a su entrenador antes de realizar cualquiera de los ejercicios mencionados como Aerobic Weider Seis A6W no sirve como un entrenador personal.

A pesar de los inconvenientes antes mencionados, lo que hace aeróbico Weider Seis A6W realmente vale la pena utilizar es la simplicidad de instrucciones que permiten llevar a cabo los ejercicios disponibles.

http://youtu.be/GiZG0A9mHUY

Con cualquiera o todas estas 10 aplicaciones, usted puede conseguir fácilmente en forma y revitalizar su cuerpo hoy. ¿Qué aplicaciones Android qué usted emplea para ayudarle a mantenerse sexy y en buena forma?